Узнайте всё об уходе за ребенком

×
8 (800) 707-76-25Бесплатно по России

Mazuļu masāža

Для Фредерика Лебойера, пропагандиста индийского массажа в Европе, было абсолютно ясно: «Прикосновения, поглаживания и массаж – это питание для младенца». Укрепите контакт с Вашим малышом и подарите ему чувство защищенности – при помощи прикосновений, укрепляющих вашу внутреннюю связь.

Вы можете начинать делать массаж Вашему ребенку, начиная с шестой недели его жизни,  и делать его ежедневно до тех пор, пока ребенок на встанет на четвереньки. Массаж по направлению от тела к ручкам и ножкам действует расслабляюще, а массаж от конечностей по направлению к сердцу действует скорее возбуждающе. Следите за реакцией Вашего малыша и прекращайте массаж, как только Вы увидите, что ребенок проявляет неудовольствие.

Позаботьтесь о подходящей для проведения массажа обстановке: теплой комнате, мягкой подстилке и расслабляющей атмосфере. Особенно мы рекомендуем использовать специально разработанные для нежной детской кожи масла на растительной основе, такие как БЮБХЕН Масло косметическое детское «Календула», которое предварительно следует слегка нагреть, потерев его между ладонями.

1. Спрашиваем разрешения

Всегда начинайте с вопроса: хочешь, чтобы я сделала тебе массаж? Так Вы сможете понять по реакции ребенка, хочет ли он, чтобы ему сделали массаж или нет.

Качественное массажное масло ухаживает за кожей малыша, а Ваши руки лучше скользят.

2. Массаж ножек

Расслабляющие поглаживания: возьмите одной рукой ножку внизу, другой рукой обхватите ее в кольцо и поглаживайте сверху вниз. Сделайте несколько поглаживающих движений одной ножки и повторите на другой ножке.

 

Обхват и скольжение: обхватите обеими руками бедро и делайте вращательные движения по направлению друг к другу, двигаясь по направлению к стопе.

3.Массаж стоп

Поглаживайте большим пальцем руки от пяточек по направлению к пальчикам.
После этого помассируйте каждый пальчик круговым движением.

 

 

4. Массаж живота

«Водяное колесо»: руками, одна за другой делайте легкие поглаживания, начиная от середины груди через живот по направлению к паховой области. При этом меняйте руки таким образом, чтобы одна рука всегда лежала на теле, так Вы сохраняете контакт с ребенком.

«Прогулка»: положите одну руку на бедро ребенка, пальцы другой руки двигаются мелкими шажками по мягкой части живота (например, под детскую песенку). После этого обе руки спокойно положите на животик.

5. Массаж груди

«Сердечко»: легкими поглаживающими движениями начинайте нежно рисовать на груди «сердечко», начиная от середины груди,  вдоль ребер и к бокам, а затем обратно по направлению к середине груди.

«Бабочка»: Скользите попеременно то одной, то другой рукой от плеча в направлении противоположного бока и обратно. Когда одна рука находится внизу, другая рука движется по направлению к плечу.

6. Массаж рук

Расслабляющие поглаживания: нежно обхватите ручку в области запястья, а другой рукой делайте поглаживающие движения от плеча по направлению к запястью по наружной поверхности. Поменяйте руки и погладьте внутреннюю сторону ручки малыша от плеча к запястью.

Обхват и скольжение: обхватите обеими руками верхнюю часть ручки ребенка, при этом кончики пальцев направлены друг к другу. Руки вращаются по направлению друг к другу и скользят в сторону запястья.

7. Массаж ладоней

Раскройте ладошку малыша. Поглаживайте большим пальцем своей руки ладошку малыша от запястья к кончикам пальцев.
Выпрямите пальчики малыша. Поглаживайте каждый пальчик круговым движением по направлению к кончикам пальцев.

 

8. Массаж спины

Обе руки двигаются одновременно в противоположном направлении от лопаток к попке и наоборот.
Одна рука лежит на попке, другая делает медленные поглаживающие движения, начиная от лопаток по спине и до попки.

 

9. Массаж головы

В начале и в конце массажа головы возьмите головку ребенка в руки, поглаживайте от верхней середины головы по направлению к подбородку. Поглаживайте большими пальцами обеих рук или кончиками пальцев от середины лба по направлению к вискам.

Поглаживайте большими пальцами обеих рук вверх от крыльев носа к переносице и обратно полукругом через скулы. «Улыбка»: нежно поглаживайте большими пальцами обеих рук или кончиками пальцев над верхней губой – от середины к углу рта, рисуя улыбку. То же самое движение повторить под нижней губой.

Вашему малышу это пойдет на пользу

Чтобы Ваш ребенок хорошо себя чувствовал, соблюдайте режим дня и обеспечивайте ему продолжительный сон на свежем воздухе. Кроме этого позаботьтесь об отсутствии раздражителей, избегайте громких звуков и стрессовых ситуаций (телевизор, уличный шум, ссоры). А самое главное – всегда сохраняйте спокойствие и просто всегда будьте вместе с Вашим малышом.

Нежные прикосновения при болях в животике

Положите Вашего малыша на спину, приподнимите его ножки над животом и совершайте ими легкие круговые движения по часовой стрелке. Положите ребенка животиком на свой живот. Так Вы дадите ему чувство близости, тепло, телесный контакт, спокойствие. Подержите свои (теплые) ладони на животике ребенка.

Профилактический массаж живота

Делайте регулярно, например, 2 раза в день, непродолжительный массаж живота, даже если у ребенка нет никаких проблем с животиком:
Массаж живота «Водяное колесо» 6 раз. При этом Вы вслух считаете до шести.
Возьмите ножки малыша над коленочками и нежно прижмите их к животику. Зафиксируйте в этом положении. Повторите это движение.
Упражнение «Солнце – луна»: правой рукой опишите над пупком ребенка слева направо полумесяц. Левая рука завершает полный круг по часовой стрелке. Всегда, когда Вы поднимаете правую руку для того, чтобы вернуться в исходную точку, следите за тем, чтобы левая рука была под правой рукой (повторяется 6 раз).
В заключение еще раз нежно прижмите согнутые в коленочках ножки ребенка к животику. Повторите это движение 2 раза.

 

 

Вернуться к списку статей